每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
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眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄,並有許多的皺褶,故眼周肌膚水分蒸發速度較快;同時,眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少,特別容易乾燥缺水。那麼,如何對眼部進行護理呢?【微孕】公眾號建議美眉們可以試試下面的方法。 ... 一:黃瓜蛋清眼膜去皺 黃瓜洗凈後起皮榨汁,用紗布過濾出汁水,加入蛋清混合拌勻,然後滴入2滴白醋後再進行均勻攪拌,潔面後塗抹於臉部皮膚上,也可用來當作面膜敷面全臉,大約15-20分鐘左右洗凈即可。長期堅持使用具有去皺和滋潤皮膚效果,還能改善皮膚鬆弛的現象。 ... 二:蜂蜜蛋黃眼膜去皺 取一個新鮮的蛋黃裝入面膜碗中,加入適量的蜂蜜攪拌調勻,同時也可滴入幾滴橄欖油一同混合攪拌,清潔洗臉後塗抹於眼部肌膚上,大約20分鐘左左右洗凈即可。此款的自製的眼膜具有保濕和補水的作用,定期堅持使用能有效消除眼部細紋,進而達到去魚尾紋的作用。 ... 三:土豆蘋果眼膜 土豆和蘋果洗凈後切片,取適量一同放入榨汁機中榨汁,清潔洗臉後將其塗抹於眼部皮膚上,並輕輕按摩促進皮膚吸收,大約15分鐘後用清水沖洗乾淨。經常使用能可以緊緻肌膚,抗衰老和緊膚的美容護膚功效。 ... 四:西紅柿牛奶眼膜 選一小個熟透的西紅柿去皮後搗爛成泥狀,加入適量的純牛奶混合攪拌調勻敷於眼部皮膚上,保持10分鐘左右用濕毛巾輕輕擦去後再用清水沖洗乾淨即可。長期經常使用能改善有黑眼圈的問題肌膚。同時還能抵抗衰老防皺。 【微孕】公眾號: 因為有愛,才會奉獻,因為在乎,才會關注。這是我們最崇尚的愛。 特別聲明: 以上內容僅供參考,具體信息,請以實際情況為主。 感謝原作者的辛勤創作,轉載只是為了更好的傳播,未與作者取得聯繫,如有侵權,請原作者速與我們聯繫,我們將第一時間刪稿!

 

 

內容簡介

 ◆Amazon網路書店職涯指南類TOP9
◆《赫芬頓郵報》阿瑞安娜‧赫芬頓(Arianna Huffington)、臉書營運長暨《挺身而進》暢銷書作者雪柔‧桑德伯格(Sheryl Kara Sandberg)推薦
◆《紐約時報》《時代雜誌》書摘推薦
◆《商業內幕》(Business Insider):「2018年17本必讀的商業書之一」


──寫給正為目前工作前景感到迷茫的你──
當職涯漸漸邁入下半場,
緩慢成長的薪資、一成不變的任務、海市蜃樓的前景,
這份工作,你真的想從事一輩子嗎?
轉換跑道,真的就能獲得你想要的生活嗎?
從熟悉的領域中抽身,真的可能在另一個領域獲得一片天嗎……?
當眾多的問號環繞著你,你可以只問自己這麼一句:
「如果現在的生活不是你想要的,你願意再為自己做一次選擇嗎?」

坐擁近兩百萬年薪的債券交易員,順從渴望成為作家,締造了國際暢銷書《魔球》;
垃圾清運人員在工作中,意外點燃對斷木殘屑的熱情,變身為精品家具設計師;
相中一家充滿機會的公司後,廣告業務員脫胎換骨,以銷售分析員的角色獲得成功……

如果現在的工作讓你感到窒息,未來的前景讓你感到迷茫,
為什麼不從現在開始摸索下一個可能?
即使轉換跑道暗藏風險,但是太晚覺醒,又何嘗不會造成下一波人生的驚濤駭浪?

「離職,還是不離職」(To jump or not to jump),
幾乎是所有上班族的共同心聲,
目前的工作總有那麼幾個讓自己不夠滿意的地方,
但是離開之後又該何去何從?下一個工作真的會比目前的更好嗎?

作者在24歲時,進入了美國私募巨頭貝恩資本(Bain Capital),
開啟了一段光鮮的職業生涯,但在三年後發現這裡並非自己心之所嚮,
於是決定離開,追求更能讓自己開展熱情與野心的地方。
為了探索如何「跳槽」,他蒐集了眾多真實的案例,
採訪那些從原先安逸的職業中破殼而出的前銀行家、前銷售員、前員警,看他們如何重新發現自己想要的職業與生活,
並歸納出一個「跳槽曲線」(Jump Curve),包括了四個階段:

◆第一階段:聆聽內心的細微聲音
◆第二階段:擬定計畫
◆第三階段:成為幸運兒
◆第四階段:別回頭追憶過往


書中提醒了轉職前的摸索準備與心態建立、轉職時如何維繫人際與尋求支援,以及如何在轉職後確立自己的人生跑道,
為茫茫職海中浮沉的每一個靈魂,提供了明亮的指引與暖心的鼓舞。
從客服人員躋身銷售工程師,從機械工程師化為健身房老闆,
44個翻轉人生的勵志案例,讓你每次轉職都勇敢轉出最理想的舞台!

作者介紹

作者簡介

麥克‧路易斯(Mike Lewis)
在美國大型私募基金公司──貝恩資本(Bain Capital)工作三年後,轉而追逐職業壁球選手的夢想,現在是全球When to Jump社群的創辦人暨執行長。When to Jump是一個全球的社群組織,這群人離開原本的職涯,追尋另一個截然不同的人生,該組織目前已經透過媒體曝光、實體活動與品牌合作影響了上百萬人。本書是作者的第一本書,集結了在各個領域轉換跑道的故事與清楚的轉職指南,告訴人們該如何「起跳」、以及選擇何時「起跳」。擁有常春藤名校達特茅斯學院(Dartmouth College)學士學位,現居舊金山。

譯者簡介

張明心
台師大英語系、輔大翻譯所口譯組,曾前往加拿大打工度假,期間任職於法式香氛品業,現從事口譯、筆譯與英語教學工作,偶爾兼差英語導遊。喜歡舞台劇。聯絡信箱:sylviaminghsinchang@gmail.com
 

詳細資料

  • ISBN:9789864774869
  • 規格:平裝 / 352頁 / 21 x 14.8 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 本書分類:> >
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內容連載

16在公司裡尋找自信,重新認識另一個自己──雅坎夏‧阿格沃(Akansha Agrawal),內部轉職:LinkedIn廣告業務助理→市場調查分析師→銷售分析專業人員

我一直覺得自己會很幸福,只是不知道要怎麼做。我的故事並不是關於追求人生的熱情,也不是終於拋下朝九晚五的生活,而是在公司裡尋找自信,從兼職的副業和支持我的同事中認識自己。我沒有離開公司,但卻轉職了不只一次,而且才只是開始。

我來自傳統的印度家庭;父親結束在美國中西部的大學學業後,經由相親認識母親,並在學校休假時飛回印度與母親見面,一週內訂婚,再一週就結婚了。結婚後回到美國,開始構築美國夢,有一間房子、一個庭院、孩子和穩定的工作。

父親一開始並沒有太多的錢,但是在就讀工程學時找到立足點。工程師的工作很安穩,這就是目標。一開始,父母的計畫就很清楚:提供充滿鼓勵和關愛的家庭環境。家庭的簡單目標是賺錢和追求安穩,那樣的方式很單純也沒錯。

那是溫馨的養育環境,然而隨著時間過去,我總覺得家裡缺少對於孩子真正想要追尋什麼,關於熱情和興趣的對話,尤其是可能有別於家庭、庭院及「穩定」工作的事物。但是對雙親來說,這條路是他們在乎的路,也預設是我在乎的人生道路。

在高中前,我的目標就是父母的目標:拿到好成績、校外表現出色,達到進入好大學的標準,然後就會自己找到出路。

然而,當我上了大學後,看到周遭有好多人在做好棒的事,於是就想著:「他們都有自己的想法──創業、組樂團、興建學校,我想做什麼呢?」這個問題是自我不斷的鬥爭,要找出自己擅長什麼,在壓力下尋找自己對什麼事物懷有熱情。我從未想過這個問題,長久以來都把這個問題擱置一旁,覺得就是要拿高分,而不是要培養熱情與興趣。暑假要打工時,我迷失了。實習的徵才招募會在我大三那年開始,我看了徵才公布欄,去了財經和企業實習的說明會,卻發現那不是我想要的。
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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