保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:1940922
- 本土高山品種明日葉
- 維持鹼性體質最佳食品
- 38種成分營養師精心調配
- 自然香濃的口感保證一喝就上癮
- 外食族營養補充最佳選擇
產品描述:
★商品特色
明日葉精力湯由專業營養師團隊調配,嚴選高山品種之明日葉及維持鹼性健康體質的生機天然材料,豐富均衡的營養素,改善單一食物營養不均衡及過量攝取的缺點,是學童成長中及成人事業忙碌中,維持健康體力的最好補助食品,更是病後補養身體,調節生理機能最好的機能食物。
★營養成分
明日葉、燕麥、海藻鈣、松子、蓮子、准山、百合、銀杏果、芡實、小麥、紅豆、蕎麥、栗米、茯苓、薏仁、糙米、麥冬、花生、黑芝麻、黃豆、黑豆、豌豆、玉米、枸杞、綠茶、菊花、薑母、陳皮、甘草、膳食纖維、脾酒酵母、大豆卵磷脂、冬蟲夏草、靈芝、黃耆、刺五加、果寡糖、葡萄糖
★食用方式
每包30公克加180CC-200CC溫開水。攪拌均勻後即可飲用。
★營養標示
每一份量30公克
?熱量--------------125.3 大卡
?蛋白質--------------4.7 公克
?脂肪--------------0 公克
>>飽和脂肪--------------1.7 公克
>>反式脂肪--------------0 公克
?碳水化合物--------------18.3 公克
?鈉--------------47 毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準
其他注意事項:
明日葉精力湯30g/包*24/盒*2
★保存期限
10個月
★注意事項
1.避免陽光直射及高溫多濕處,開封後請盡早食用完畢。
2.本產品已投保富邦產物責任險2000萬,請安心食用。
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