廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 丨本文由小陳茶事原創 丨首發於一點號：小陳茶事 丨作者：李麻花 《1》 武夷巖茶，近幾年發展得還不錯。 提到武夷山的巖茶，任憑是不懂茶的人，也能知道有大紅袍的存在。 畢竟，大紅袍是巖茶界的老江湖，是茶王嘛。 然而從客觀上看。 當今巖茶界最負盛名的茶，其實是肉桂。 因為按市場銷量看，肉桂要高於大紅袍。 這些年來，武夷巖茶里的各種「肉」，牛肉，馬肉，豬肉…… 更加是頻頻露臉，知名度節節攀高。 在省內喝茶的時候，不論是在閩北還是閩東，最常見的待客茶是各式的肉桂。 可見，肉桂是真的足夠火。 作為巖茶江湖裡的明星，肉桂的發展勢頭，如日當天。 甚至於，還出現了「百年老叢肉桂」的說法。 究竟，老叢肉桂的背後，有哪些來歷呢？ 麻花覺得它是一場顯而易見的騙局，沒這回事！ ...... 《2》 先從肉桂的發家史看。 清代的時候，武夷山當地的名叢，已經是百花齊放的狀態。 風味濃醇，辛辣，香氣獨特的肉桂，就屬於其中。 對的，沒有錯，肉桂屬於名叢。 一直等到上世紀60年代初期，肉桂才開始有少量的流行，嘗試性的種植。 按當時的生產力特點，種植量很有限。 這樣的情況，直等到上世紀80年代，才有了轉機。 首先，是茶農尋求新品種改良。 80年代開始包產到戶，分田到戶。 也就是說，各處茶園正式分配給各家的茶農。 於是，大家的生產積極性更高，紛紛尋求茶樹品種的改良。 紛紛挖掉原先的老品種，改種良種。 其次，是茶科所的助力。 當時茶科所的專家們，經過對肉桂品種的研究、鑑定。 發現其品質穩定，優質，經濟效益高。 最後，是政府的推廣。 80年代的時候，肉桂的推廣種植迎來了政府推廣的東風。 當時在全縣範圍內推廣種植。(原來的崇安縣，今天的武夷山市） 於是乎，肉桂在武夷山逐漸站穩腳跟。 而80年代可以視為肉桂起家的一個重大分水嶺。 在此之前，武夷山當地大範圍種植的品種為水仙、矮腳烏龍、名叢，以及當地的土生奇種。 由此之後，肉桂的江湖地位逐漸提升。 從寂寂無名，小有名氣，到能夠與水仙，大紅袍並肩，成為當家品種之一！ 一直等到2004年前後，巖茶市場漸漸升溫。 馬肉，牛肉等，逐漸開始出名。 肉桂的種植面積，自然逐漸增加。 發展至今，幾乎每處正巖山場內都遍布著肉桂的種植。 肉桂的發展勢力，達到空前的高峰。 按照肉桂的種植歷史看。 武夷山當地現存年份最久的肉桂，樹齡不過是三、四十年。 而所謂的「百年老叢肉桂」，年份上可是摻了不少假！ ...... 《3》 從肉桂的品種特點看。 肉桂，它屬於灌木樹種。 灌木類的茶樹品種，和小喬木、喬木遠遠不同。 它的生長和存活壽命，達不到太高。 對於肉桂而言，樹齡的品種並非是越老越好。 當灌木活得太老，原料品質會受到影響。 換句直白的話來講，肉桂能不能活到一百年？其實有點嗆。 所以，將肉桂分類為老叢，很不合理。 不論是從樹齡積累，還是從品種特徵看，都不適合。 我們知道，將水仙稱之為老叢，樹齡不低於60年。 按照這樣的標準，能夠符合樹齡要求的肉桂，屬於鱗毛鳳角。 另外，肉桂並不是樹齡越高，品質越好。 眾所周知，果樹的栽培存在著豐果期。 對於肉桂的生長而言，它也會受樹齡的影響。 麻花聽武夷山當地的茶農介紹。 對肉桂而言，茶樹種植時間在1-7年內，屬於生長期。 這時能採摘到的茶青原料，經過後期加工製作後，花香，嫩香特徵明顯。 不過，如果鮮葉採摘太嫩，茶葉內部的多酚類物質含量高，茶湯容易帶點苦澀味。 樹齡8-15年的肉桂，屬於旺盛期。 這階段的肉桂，鮮葉內部芳香物質積累充足。 處於年富力強時期的肉桂，茶青內部的有益物質積累含量高，茶湯更容易做出層次感。 從經濟效益來看，10-15年的時期，屬於肉桂的高產階段。 而越往後，隨著樹齡的增加，茶葉內部的芳香物質積累容易減弱。 肉桂本身具帶的花香、桂皮香等物質，容易受影響。 茶葉內部原本香葉醇、苯乙醇，芳樟醇等茶香物質，為肉桂帶來的香氣特質，逐漸減弱。 肉桂原本茶香高揚，桂皮香辛銳的特徵，逐漸被改變。 與此同時，部分樹齡比較高的肉桂，能夠帶有陳香、木質香等。 茶葉內部的香氣物質，悄然間發生了改變。 從茶樹的生長情況斷定，樹齡為肉桂品質帶來的影響，並非是正相關。 再說了，達到「百年」之久的肉桂，樹齡實在太誇張！ ...... 《4》 最後從肉桂的風味特徵看。 常言道，香不過肉桂。 肉桂，本身就是要喝香氣的。 而達到一定的年份期限後。 越往後，樹齡越高。 肉桂的整體風味，會受到相應的影響。 其中最致命的一點，就是樹齡太高的肉桂，會影響其本身高揚、馥郁的茶香特點。 這樣的情況，對肉桂而言，實屬遺憾。 肉桂本身的品種特徵，按照姚月明老先生，以及相關人員在《武夷肉桂名叢的生化特性》中研究結果顯示。 肉桂是「香氣易成,滋味難求」的品種。 論茶香，肉桂本身的桂皮香辛銳、花香悠揚，有辨識力。 而在茶湯的質感上，肉桂的滋味感不好把握。 用制茶師的話來說，肉桂的滋味感不好做出來。 在品質相似的情況下，肉桂的茶湯對比另外的當家品種水仙，茶湯上容易欠缺一定的厚度。 往往的情況下，一泡肉桂能夠做到香氣、湯感並重，比較難得。 基本上，能達到有香、有水、有韻的肉桂，屬於巖茶里的上品。 而在特定的情況下，達到一定樹齡的肉桂，茶湯內的醇厚滋味，會有所上升。 甚至於，部分樹齡略高的肉桂，茶湯喝起來還有點像水仙的感覺。 給人傳遞出來的特點是，雌雄莫辨。 直等到茶湯內的桂皮香浮現，標誌性的特徵露出，才能找到答案。 擁有這樣特徵的肉桂，麻花此前在喝茶、試茶的時候。 有過好幾回的經歷。 當時，將這樣的茶，拿出去給朋友們分享。 有不少喝了多年巖茶的朋友，在這基礎的水仙、肉桂區分上翻了車，紛紛猜錯了茶。 可見這類年份高，喝起來風味有點類似水仙的肉桂，迷惑性不小。 因為這樣的特點，所以有的人覺得，肉桂可以提倡講樹齡，追求樹齡概念。 不過，按照麻花的立場看。 樹齡對於肉桂的品質影響，並不占主導地位。 喝肉桂，喝得是香氣。 對於灌木類的肉桂，沒有必要，也不提倡過分的追求樹齡。 反倒是山場環境、工藝特點、儲存情況，更值得關注！ ...... 《5》 將上述的內容列數完。 所謂的「百年老叢肉桂」，也就顯出了原形。 這樣的扯淡說法，是將牛皮吹破天的產物！ 按真實樹齡看，能夠達到百年的肉桂，根本不可能。 就算有，也是極其少量的存在。 而對肉桂本身的品種特點看，肉桂不大講樹齡。 相反的是，山場環境對肉桂的品質影響，更加直接！ 歡迎關注【小陳茶事】，了解更多白茶，巖茶的知識！ 版權聲明：本文歸小陳茶事李麻花原創撰寫，任何媒體未經允許不得轉載，歡迎茶友們轉發至朋友圈。
內容簡介
用自己的雙手改變自己的身體！
身形變好了，容貌也會跟著改變！
完整公開田中流【體整型按摩術】的奧祕！
美容教主田中宥久子親身示範按摩技巧DVD
透過影像，輕鬆學習按摩的技術，變成日常生活的習慣。
．基本篇一次5分鐘，加上應用篇只要10分鐘，身形就會有美麗改變。
．從解說開始理解，看著DVD輕鬆跟著做。
作者簡介
田中宥久子
福岡縣人，從小受到創立美容學校的祖母影響，至年少時代已吸收了美容化妝的基礎知識。擔任髮型師和化妝師，在電影為主的影像拍攝領域中活躍長達三十多年。2003年九月任化妝知名品牌「SUQQU」的化妝師而成名。後來獨立，現在除了在影像的領域發揮專長外，也活躍於電視和雜誌圈，並舉辦演講等各式各樣的活動。獨創的美容理論「田中美容法」顛覆以往美容常識的理論，為美容業界帶來了很大的衝擊。
曾獲第三屆夕張國際影展美麗精神獎。
2006年獲Marie Claire美麗獎日本特別獎。「夢幻」海報獲日本雜誌廣告獎銀獎、「華爛漫」海報（皆出自SUQQU）獲講談社廣告獎金獎。
著有《回到七年前的臉 田中宥久子的「肌膚整形」造顏術》、《美的法則》、《塑顏按摩術》、《體整型按摩術》（商周出版）等
譯者簡介
黃碧君
1973年生。輔大日文系、日本東北大學日本文學碩士。
現為自由文字工作者。譯有《數位強國加拿大》、《從金銀島到哈利波特》、《愛的理由》、《看星星遇見愛情》、《日本家徽圖解》（以上為商周出版）、《小星星通信》（大塊文化出版）、《圖解古文明》（易博士出版）、《幻想圖書館》（邊城出版）、《奇怪ㄋㄟ》（布克文化出版）等書。
序
前言
身體整形按摩「美麗的一張皮」
人的身體，從頭頂到腳底由一張皮膚覆蓋而成。
藉由細心的全身保養，打造美麗的容貌和身體。
每位女性都希望不論幾歲依然能保持年輕美麗。看起來年輕當然比看起來老要好。即使不想故意打扮裝年輕來遮掩實際年齡，還是希望自己比以前更美。美麗不是女演員和模特兒的專利，每個人都能用簡單的方法變美麗。歸究於年齡，或是認為現在再做些什麼努力都已經太晚了，這種消極的想法很不好。我一心想將這樣的理念傳達給每一位女性，用心研發出各式各樣美容的方法。其中之一即是很多人都已實行的“造顏按摩”。
這套按摩法和以前只推揉皮膚的傳統按摩不同，藉由自己的雙手，施加壓力讓臉部的肌肉放鬆，把多餘的水份排出，讓老化廢棄物由淋巴排放出去，鬆弛的臉部變緊實，進而達到小臉的目的。提高新陳代謝後，皮膚有了彈性，改善了細紋、毛孔粗大、暗沉等皮膚的煩惱，重返十年前的年輕美貌。
體驗了這套“造顏按摩”所帶來的速迅變年輕的人跟我說：「臉部有這麼大的改變，應用到全體一定也有顯著的效果。」這本書要向讀者介紹的就是將臉部按摩的理論應用到全身的「身體整形按摩術」。
身體的“側面”決定外表給人的年齡印象
當站在鏡子面前確認自己的模樣時，您是否只在意正面和背面呢？但是我們在看他人的身體時，並不一定只看正面。像是從側面看時，內衣上面擠出來的多餘的肉；內褲邊緣凸出來的臀部的贅肉；還有在揮動手臂時，會根著搖晃的上手臂的脂肪等等，這些都很難視而不見。
此外，這些讓身體看來不美的脂肪，映入他人的眼中，就是“身體老化”的現象。不論臉上的妝化得再怎麼年輕，身體的線條一旦走樣，給人的外表年齡印象立即老了許多。當他人判斷一個人的年齡時，視線不光只停留在臉上，而是包含身體的整體印象。
雖說如此，瘦並不一定是年輕的標準。即使是瘦子，隨著年齡的增加，身體線條一樣會鬆弛下垂。
請試著想像柔軟的四角形皮革手提包，新品時型狀完全不會走樣，從每個角度來看都很端正有型。但長期使用後，在正面和背面的形狀走樣之前，側面的部份會先開始漸漸的變形。
我們的身體和這樣的手提袋一樣，當身體的“側面”產生了多餘的脂肪後，身體的線條就開始變形，產生老化的現象。身體的“側面”上半身包括了側手臂到腋下、腹部為止。下半身則是側臀到腿的側面，及腿的內側。這些部位一但堆積了多餘的脂肪，身體的凹凸曲線消失，感覺笨重，適合的衣服也越來越少，甚至到靠衣服也無法掩飾的程度。
這絕對不只是年齡的問題，而是身體裡起了變化。要如何才能改善問題，不因此而放棄，並且認真思考改善的方法，就是我開發「身體整形按摩術」的出發點。
人的身體是一張皮。可以用自己的雙手來改善
最早讓我發現這個原理時，其實不是身體，而是頭皮。從年輕時，梳頭是我不可或缺的日常習慣，但現在有很多人是不梳頭的“手抓族”，當我思考著如果不用梳子強化頭皮，臉部肌膚也會漸漸鬆弛時，我發現臉和頭皮也是一張相連的皮，一張覆蓋著全身的皮膚。
更進一步來說，其實身體也包含在“人其實是一張皮”的概念裡。只要鍛練頭皮，臉部的皮膚也就不會鬆弛。相反的，如果怠於頭皮的保養，臉部的皮膚就會下垂，頸部也會跟著鬆弛。因為是一張皮，“造顏按摩”既然能夠瘦臉，應用到身體上，應該也一樣能夠變得緊實，這絕對不是不可能的事，我如此確信。
但是女性總是希望能立即見到效果。雖然很多女性一直有想要變瘦的想法，勉強的減肥方法通常難以持續，也沒有時間去健身房。而且，很重要的一點是必需靠自己的雙手來實行，簡單又能立即見到效果也是不可讓步的條件之一。
基於以上的想法，我為了完成女人的夢想，重新深入研究人體的構造，並且不斷去請教針鍼和整形的醫師。善用學生時代參加體操部的經驗，在特別按摩裡加入了伸展的原理和強化下半身的體操，用自己的身體當成實驗材料，完成了這套「身體整形按摩術」。
冰冷症和浮腫是變胖的原凶
實行「身體整形按摩術」後，最先感受到的是身體浮腫的改善。主要的原因是人的身體比想像中的還要浮腫，因而讓人覺得“胖”。體內的血液和淋巴的滯留，讓循環變差，所以積存了多餘的水分。更讓人恐懼的是，如果浮腫不加以改善，體型就會漸漸固定。最近有很多腳踝粗的女性，都是浮腫型的肥胖。人的身體越冰冷的部位越容易浮腫，為了改善冰冷而堆積脂肪。下半身的肥胖幾乎都來自冰冷症，這真的不是誇大的說法。
因此，「身體整形按摩術」的基本即是為了打造不浮腫不冰冷的身體，加強體內循環中最重要的淋巴的流動的按摩術。
再藉由移動脂肪及施加壓力，讓體內的循環加快，鍛練鬆弛的肌肉，達到緊實的效果。尤其加重按摩身體的側面，改善給人老化印象的走樣的“側面”，達到塑造有曲線的年輕體型。以結果論來看，應該能實際體驗到體脂肪下降，全身都變瘦的效果。
這套按摩並非為了瘦身及練就強健的肉體，而是為了消除不當的部份堆積的多餘贅肉，以自己的雙手打造理想的身形，像“整形”一樣，成為有曲線的美麗身體。因此我將之稱為「身體整形按摩術」。
我自己也因為實行這套按摩術，身體的線條產生了變化。尤其是臀部的線條和上手臂、大腿部份都有驚人的緊實效果，身體變得較不容易累，動作也變得輕盈優雅。此外，身體產生變化後，心情也跟著變好，更能以積極正面的態度來面對人生。我再度感受到原來身體的變化對精神有這麼大的影響。
每天只要花五分鐘實行基本篇的按摩，等身體習慣後，再加上應用篇和三分鐘的進階篇下半身瘦身體操。
如果能把這套按摩術化為生活習慣的一部份，每一個人都能不用在意年齡，能更自由且享受在變美的過程中。
身體整形按摩的感想
把按摩化為每天生活的習慣。每天泡完澡後塗上乳液後再實行，更有效果。
不用勉強，持續不斷，就能看到顯著的效果。
「身體整形按摩術」的目的在於促進全身淋巴的流動，將多餘的水份和老化廢棄物排出體外。淋巴包含了像網一樣分佈在全身的「淋巴管」、在管中流動的「淋巴液」、及淋巴液流通的中繼站「淋巴節」。淋巴液會將體內的老化廢棄物等帶到各淋巴節，過濾後和靜脈會合。老化廢棄物等會藉由心臟運送到腎藏，最後變成尿和汗水排出體外。但是運動不足和壓力等原因會讓老化廢棄物堆積，阻塞淋巴液的流動，而招致浮腫、冰冷症、脂肪增加等等。這套按摩術就是為了改善淋巴的流動。
在按摩時特別要注意的是淋巴節分佈的部位。鎖骨、腋下、鼠蹊、手肘窩、膝蓋窩等都是掌管淋巴流動的重要部份。慢慢鬆開這些部份很重要。只是，和“造顏按摩”不同的是，按摩身體時不需要施加強大的壓力。慢慢且細心的運用手掌和手指，以“輕輕按壓”、“按揉”的動作為主。
先從基本篇的按摩開始，不鎖定身體特定的部份，主要目的在促進全身淋巴的流動，強化各部位的功能。遵守按摩的順序，一一進行。有特別想要加強的部位，可以慢慢增加手動的次數。
當熟悉基本篇後，再加上強化特定部位的應用篇、下半身瘦身三分鐘體操。不用勉強，用自己的步調，享受按摩的樂趣，持續不間斷才是最重要的。
不正的身體和冰冷的身體是看不到效果的
在實行這套按摩術時特別要注意的是身體的歪曲不正。如果頸椎、脊椎、腰等部份不正的話，肌肉就會產生不平衡的緊張感，讓血液和淋巴的流動變差，老化廢棄物無法排出，脂肪也就不容易消除。
感覺身體有歪曲的人請先到整骨等診所調正骨格後再開始實行這套按摩。此外，只要持續活動，人的骨格一定會產生歪曲，每年定期確認骨格是否端正也是維持美麗身體必要習慣之一。
再者，希望大家遵守這套按摩進行的時間。最近聽到越來越多女性沒有入浴的習慣，只淋浴，這樣的人大部份都有冰冷症。
泡澡可以讓身體放鬆，不只流汗讓老化廢棄物排出，也是讓身體循環變好的必要習慣。尤其如果不促進血液的流動，二氧化碳和養份就無法充份被搬運，細胞內為了創造能量的“燃燒”過程會滯礙，身體就會冰冷。冰冷的部位會浮腫，接著就容易堆積脂肪。
充份泡完澡讓身子變暖，起來後再進行按摩，是最有效果可期的。
詳細資料
- ISBN：9789866285813
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 64頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.32 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
當站在鏡子面前確認自己的模樣時，您是否只在意正面和背面呢？但是我們在看他人的身體時，並不一定只看正面。像是從側面看時，內衣上面擠出來的多餘的肉；內褲邊緣凸出來的臀部的贅肉；還有在揮動手臂時，會根著搖晃的上手臂的脂肪等等，這些都很難視而不見。
此外，這些讓身體看來不美的脂肪，映入他人的眼中，就是「身體老化」的現象。不論臉上的?化得再怎麼年輕，身體的線條一旦走樣，給人的外表年齡印象立即老了許多。當他人判斷一個人的年齡時，視線不光只停留在臉上，而是包含身體的整體印象。
雖說如此，瘦並不一定是年輕的標準。即使是瘦子，隨著年齡的增加，身體線條一樣會鬆弛下垂。
請試著想像柔軟的四角形皮革手提包，新品時型狀完全不會走樣，從每個角度來看都很端正有型。但長期使用後，在正面和背面的形狀走樣之前，側面的部份會先開始漸漸的變形。
我們的身體和這樣的手提袋一樣，當身體的「側面」產生了多餘的脂肪後，身體的線條就開始變形，產生老化的現象。身體的「側面」上半身包括了側手臂到腋下、腹部為止。下半身則是側臀到腿的側面，及腿的內側。這些部位一但堆積了多餘的脂肪，身體的凹凸曲線消失，感覺笨重，適合的衣服也越來越少，甚至到靠衣服也無法掩飾的程度。
這絕對不只是年齡的問題，而是身體裡起了變化。要如何才能改善問題，不因此而放棄，並且認真思考改善的方法，就是我開發「身體整形按摩術」的出發點。
人的身體是一張皮。可以用自己的雙手來改善
最早讓我發現這個原理時，其實不是身體，而是頭皮。從年輕時，梳頭是我不可或缺的日常習慣，但現在有很多人是不梳頭的「手抓族」，當我思考著如果不用梳子強化頭皮，臉部肌膚也會漸漸鬆弛時，我發現臉和頭皮也是一張相連的皮，一張覆蓋著全身的皮膚。
更進一步來說，其實身體也包含在「人其實是一張皮」的概念裡。只要鍛練頭皮，臉部的皮膚也就不會鬆弛。相反的，如果怠於頭皮的保養，臉部的皮膚就會下垂，頸部也會跟著鬆弛。因為是一張皮，「造顏按摩」既然能夠瘦臉，應用到身體上，應該也一樣能夠變得緊實，這絕對不是不可能的事，我如此確信。
但是女性總是希望能立即見到效果。雖然很多女性一直有想要變瘦的想法，勉強的減肥方法通常難以持續，也沒有時間去健身房。而且，很重要的一點是必需靠自己的雙手來實行，簡單又能立即見到效果也是不可讓步的條件之一。
基於以上的想法，我為了完成女人的夢想，重新深入研究人體的構造，並且不斷去請教針鍼和整形的醫師。善用學生時代參加體操部的經驗，在特別按摩裡加入了伸展的原理和強化下半身的體操，用自己的身體當成實驗材料，完成了這套「身體整形按摩術」。
文章來源取自於：
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